Hablar sana: la salud mental también es prioridad
Cada 10 de octubre el mundo se une para promover el bienestar emocional y prevenir los trastornos mentales, una causa que cobra cada vez más relevancia en Colombia, donde la depresión, la ansiedad y el estrés afectan a millones de personas.
En el Tolima, los servicios de salud mental han crecido en los últimos años, pero aún hay desafíos: pocos psicólogos en zonas rurales, dificultades para acceder a citas oportunas y una gran carga de estigma social. En Ibagué, las universidades y las EPS han fortalecido campañas para promover el autocuidado emocional y la búsqueda de ayuda profesional sin miedo.
La pandemia, los cambios económicos y la presión social han incrementado los casos de ansiedad y depresión, especialmente en jóvenes. Hablar de salud mental ya no debe ser un tabú, sino una conversación necesaria en los hogares, colegios y lugares de trabajo.
Pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía. La atención psicológica y psiquiátrica salva vidas, pero también lo hace la escucha empática y el apoyo entre pares.
Este 10 de octubre, el mensaje es simple: cuidar la mente es cuidar la vida. En Promover contamos con un equipo de profesionales dispuestos a ayudarlos a usted y su grupo primario de apoyo.
